Emagrecimento
Plano alimentar individualizado para perder peso com saúde e de forma sustentável, sem dietas restritivas, sem efeito sanfona e sem sofrimento — focado em resultados que duram a longo prazo.
Atibaia-SP · Online para todo o Brasil
Transformo sua relação com a alimentação de forma descomplicada e consciente. Plano alimentar personalizado para emagrecimento, nutrição esportiva e saúde da mulher.
Sou nutricionista com 8 anos de experiência e tenho paixão por trabalhar com pessoas que desejam transformar suas vidas por meio da alimentação, recuperando a saúde e a autoestima.
Meu objetivo é ensinar de forma descomplicada e consciente como alcançar metas, ter mais disposição e melhor qualidade de vida a longo prazo. Minha consulta, tanto presencial quanto online, é focada nas suas dificuldades.
Juntos, podemos criar uma rotina alimentar saudável que se encaixe na sua vida real. O plano alimentar e a suplementação são feitos exclusivamente para você e seus objetivos.
Atendo diferentes necessidades com protocolos especializados para cada fase da vida.
Plano alimentar individualizado para perder peso com saúde e de forma sustentável, sem dietas restritivas, sem efeito sanfona e sem sofrimento — focado em resultados que duram a longo prazo.
Estratégias nutricionais personalizadas para atletas e praticantes de atividade física, otimizando performance, ganho de massa muscular, recuperação pós-treino e disposição no dia a dia.
Acompanhamento nutricional voltado às necessidades específicas do corpo feminino, incluindo equilíbrio hormonal, TPM, menopausa e qualidade de vida em cada fase.
Orientação individualizada sobre o uso correto, seguro e baseado em evidências de suplementos alimentares, sem modismos ou indicações genéricas.
Construção de uma relação mais leve e consciente com a comida, com hábitos alimentares saudáveis e duradouros, sem culpa e sem restrições extremas.
Presencial em Atibaia-SP ou online de qualquer lugar do Brasil — tenho o plano certo para a sua jornada.
Consulta personalizada na clínica em Atibaia-SP com avaliação completa e acompanhamento próximo.
Atendimento completo por videochamada para pacientes de qualquer cidade do Brasil, com a mesma qualidade do presencial.
Dúvidas sobre valores, formas de pagamento, localização ou primeiro atendimento? Fale comigo!
Do primeiro contato ao seu plano personalizado em 4 passos.
Manda uma mensagem pelo WhatsApp e tiramos suas dúvidas antes de marcar.
Escolhemos a melhor data, horário e formato: presencial ou online.
Faço uma avaliação detalhada do seu histórico, rotina e objetivos.
Recebe seu plano alimentar feito sob medida para a sua vida real.
"Excelente experiência, fui muito bem atendido. As informações passadas pela Dra são claras e bem objetivas. Recomendo com certeza."
"Hoje se inicia uma nova fase da minha vida e estou muito feliz por ser com você Janaína. ❤️💜"
"A consulta com a Nutri Janaina é maravilhosa, daquelas profissionais que te escuta e que busca fazer com que o plano alimentar caiba na sua vida e não ao contrário. Além de ser uma profissional que entende a necessidade de todos os alimentos em nosso dia a dia e faz com que o saudável seja um contexto amplo e acolhedor. O local do consultório é muito bom, com estacionamento na frente e boa disponibilidade na rua também."
"Atendimento de primeira, a dra. explica tuuuudo e as funcionalidade do plano alimentar, como funciona o processo e na bioimpedância, todos os valores, ela passa um a um explicando no que preciso melhorar, achei maravilho, recomendo demais!"
"A Jana é maravilhosa, estou super confiante no meu processo. Estou amando o suporte que ela está me dando também, isso é muito importante. Obrigada Jana, vamos juntas 💪🎉"
"Jana é uma profissional incrível, humana! Ela me acolheu tão bem, com atenção, escuta com carinho todo processo que passo! Me sinto muito bem acolhida por ela, sem contar que o consultório é lindo, e atendimento ótimo! Saio de outro estado para passar com ela, e indico de olhos fechados!"
"Excelente profissional, muito atenciosa, estrutura e equipamentos top de linha."
"Profissional competente, que tem muito cuidado com seus pacientes fazendo com que o processo de reeducação alimentar ou qualquer outro que precise passar fique mais leve e simples! Fora toda atenção e assistência que dá durante o acompanhamento! Perfeita! Amo e indico!"
"Nutri super simpática, atenciosa, respeitosa, sem atraso no horário, faz tudo nos mínimos detalhes, explica tudo direitinho e de uma forma super clara e para todo mundo entender! Conhece muito sobre nutrição e tem super parceiros para conseguirmos concluir e cumprir a dieta."
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Breve descrição do produto e o motivo da indicação da Jana.
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* Seção em atualização — em breve com as indicações completas da Jana.
Entre em contato pelo canal que preferir. Respondo com carinho e sem enrolação!
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